移住と各方面への報告、あと私事ですが、主人の弟妹ともに一週間違いでBABYが！！！！

地に足がつかないうれしさとワクワク、ドキドキな毎日。

朝起きたら最後、寝るまでノンストップに事が展開して、
今までのようにゆっくりと研究活動にいそしむ時間がとれてなく、

自分自身のお肌の調子も見て見ぬふり(笑)

あ、少し乾燥してるなー、あ、突っ張ってるなー、あ、出来物。。。

あと、食事も規則ただしく取れてなくて、朝は抜いてたり、コーヒーのみ、
昼はいろんなものつまみ食いしてやりすごし、まともなのは夕飯子供と一緒に食べるときだけ。

そりゃお肌も荒れ荒れです。。。。

運動もままならなかったので、新タームヨガ部のタイミングで運動再開。

久々にみんなと話したり運動したり、すごく爽快！

そのお友達たちと美肌活の話題に。

きちんとオイル美容、美容コーヒースクラブ石鹸などしっかりと習慣までもっていったお友達は
お肌はりはりのうるおい肌。

紹介したはずの私がぼろぼろ肌(笑)はい、しっかりいじられました(笑)

その日の夜久々に、

キャリアオイルにスィートアーモンド、
精油はサンダルウッドエッセンシャルオイルで
オイル美容液を自作。
お風呂上り寝る前にしっかりと塗布。

サンダルウッドの重厚な香りが寝る前の気持ちを落ち着かせてくれて、
無性に夜ヨガでもしたくなり、しっかりと運動。集中できて効果◎！

翌朝、もうびっくり！！

やってなかったからは変化が著しく、ハリハリのもちもち！！！！！
触ってると柔らかくて、みずみずしい保湿されたお肌！

思わずガッツポーズ(笑)

気になっていた乾燥し過ぎで小さなぶつぶつや赤みが見え始めていたけれど
すべてリセット！恐るべしの使用感でした。

とはいえ、毎日数回もオイル美容するわけにもいかないし、手作りボディバターも顔には少し重いかもとも
思い、栄養分補給のイメージで、肌荒れや老化のもととなる体内の酸化を防ぐに効果的と言われる
アップルサイダービネガー（ACV）を使い、皮膚のPHレベルを整え、サビないお肌を手にいれるために、
ACV化粧水を作ってみました。

　ACV化粧水
・オーガニックACV
・精製水
・（オプション）お好みの精油

配合は、

ACV：精製水＝１：１（肌の強い方）
ACV：精製水＝１：２（肌の弱い方）

大体一日２回くらい洗顔後にコットンでじっくりパック。

私の場合は作業中は屋内ですっぴんですし、気兼ねなくパックで作業です(笑)

これと寝るときは自作オイル美容液をプラスで今のところ最強。

お出かけの時は日焼け止めを使用しているので、ココナッツオイルでしっかりと
ふき取りクレンジング。（シンクに流すと排水溝が詰まります）

お友達が自作コーヒースクラブ石鹸かなりいいとお勧めしてくれたので、
夜シャワーの際にコーヒースクラブ石鹸ORコーヒースクラブを
体と顔には慎重にやさしくのせて洗い流してます。

保湿、お肌のPHバランス、スクラブで新陳代謝・ターンオーバーを促進。

基本でしょ！！！！！(笑)なんでやってなかったのよ私。。。。。。

気づかせてくれたヨガ部のみなさんありがとう(笑)