DIY HEALTHY FOOD
Kombucha 紅茶キノコ
Kombu cha 今アメリカを中心に人気。日本でも70年代に流行っていたいわゆる『紅茶キノコ』 [ アロマオイルマッサージ ]
キャリアオイル25㎖に対してオイルを5滴ほど入れて混ぜます。お風呂の後温まった体に塗ると最も効果的です。使ったものは1か月くらい保存が可能です。
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[ アロマディフュザー ]
ヨガや瞑想など行う際に事前にしっかりと香りを立たせると深く集中でき効果があがります。 [aroma Craft] サンダルウッドエッセンシャルオイルを使用したcraftのご紹介です。
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[ ルームスプレー ]
スプレーボトルに精製水30mlとオイル5滴ほどいれてエアフレッシュナーとしても使えます。 [ アロマバス ]
浴槽にオイルを五滴ほどいれて入浴します。バスソルト、重層やクエン酸などをまぜて香りとリラクゼーションを楽しめます。
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